教育局的 MVPA60 鼓勵學生每天進行中至高強度運動,參與之學校執行時卻遇到不少挑戰,除了學生又要花時間做記錄外,教師更要花心思去鼓勵學生參與,有時更要加班整理學生活動數據、製作進度報告等,以致工作量超出負荷。
所以有學校試用了我們的 FlexMSK 人工智能軟件,不但順利完成了所有 MVPA60 的相關工作,而且只佔用了少量的教師工作時間,學生更樂於參與運動,於是校方決定於新學年將 FlexMSK 推行至全體 1200 名學生。
試用期間的實際成果如下:
- 該校在今年的七月至八月期間,利用 FlexMSK 為所有中一學生記錄運動時數,參與學生共 245 人。
- 在首 41 天內,FlexMSK 記錄了 180,000 分鐘的運動時數,平均每天高達 4,400 分鐘。
- 當中 194 名學生更非常積極參與,佔總人數 79%。
- 有 12 位學生的完成率超過 90%,其中 2 位學生更達到 100% 完成率(全期無缺席)

利用 FlexMSK 執行 MVPA60 相關工作,無論是校方或學生都能輕鬆完成任務:
學生方面:
- 只需在一部普通的智能電話(iPhone 或 Android 電話均可)安裝 FlexMSK,即可跟著軟件內的運動影片進行運動,並自動記錄完成度,學生無需做任何額外工作,更不用購買其他配置。
- 系統更會自動製作學生排名榜,利用遊戲效應增加學生的參與度
- 學生更可自行記錄校隊訓練、家務等其他運動時數,一併納入 MVPA60 記錄
校方在執行上更是輕而易舉:
- 校方只需用 Excel 提供學生名單,我們即為你設定好所有學生帳戶,24 小時內完成平台啟動
- FlexMSK 已內置12 款中度至劇烈強度之運動,包括:俯卧撑 (Push up)、仰卧起坐 (Sit up)、平板支撑 (Plank)、原地開合跳 (Jumping jack)、原地小步跑 (Running in place) 及半蹲訓練 (Squat) 等,即裝即用。
- 系統畫面實時顯示全部學生的參與度,老師無需逐一收集數據也能清楚個別學生進度。
- FlexMSK 已預先設計好進度報告,按一鍵即可製作教育局所需報告,方便呈交審核。

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